Ett lugnt sinne är en förutsättning för ett gott hjärta. Genom enkla meditationsövningar kan vi komma ner i varv och uppleva vi ett lugn inombords. Då känner vi oss nöjda, tillfredsställda och glada. Med ett sådan grund kan vi mycket lättare utveckla positiva attityder gentemot andra och förverkliga vår potential för ett gott hjärta. Det blir då mycket lättare att tycka om andra, acceptera andra och verkligen bry sig om andra.
Nivå 1 & 2
livestreaming:
225 kr (vuxen) | 180 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet | Föranmälan behövs (Du får en länk till streamen i samma mail som din bokningsbekräftelse. Det tar vanligtvis bara några sekunder).
delta på plats:
295 kr (vuxen) | 236 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet
Adress:
Hjalmar Brantingsgatan 4A
753 27 Uppsala
om kursledaren:
Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. 2020 slutförde han en 6-månader intensiv utbildning på Manjushri Kadampa Meditation Centre i England för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa buddhism.
I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.
