Har du känt dig missmodig över din meditationsutövning? Du är inte ensam. Missmod kan drabba nästan vem som helst och när som helst. När det händer kan vi lätt bli självkritiska och känna oss nedstämda och uppgivna. Det känns svårt att motivera oss själva att göra den meditation som vi under andra omständigheter djupt uppskattar. Allt det här blockerar vår personliga och andliga utveckling.
I den här kursen kommer Kelsang Nyima att dela med sig av flera praktiska metoder och meditationer som vi kan använda för att förebygga missmod och göra oss av med det när det väl uppstår.
Nivå 1 & 2
livestreaming & Inspelning:
225 kr (vuxen) | 180 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet | Du får en länk till livestreaming i samma mail som din bokningsbekräftelse. Inspelningen skickas ut dagen därpå och är tillgänglig i 7 dagar.
delta på plats:
295 kr (vuxen) | 236 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet
Adress:
Hjalmar Brantingsgatan 4A
753 27 Uppsala
om kursledaren:
Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. 2020 slutförde han en 6-månader intensiv utbildning på Manjushri Kadampa Meditation Centre i England för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa buddhism.
I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.
