Lär dig meditera

Delta hemifrån via livestreaming eller på plats på vårt mysiga meditationscenter bredvid Vaksala torg. 

Vill du minska din stress och öka ditt välmående? På våra “Lär dig meditera”-klasser lär du dig grunderna i meditation. Vi tränar i enkla meditationer som hjälper dig att komma ned i varv och hitta ett lugn inombords.

Varje klass består av två vägledda meditationer och praktiska instruktioner.

Alla är välkomna!

om läraren:

Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. 2020 slutförde han en 6-månader intensiv utbildning på Manjushri Kadampa Meditation Centre i England för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa buddhism.

I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.

Adress:

Hjalmar Brantingsgatan 4A,

Uppsala

pris (delta på plats):

140kr | eller ingår i centerkortet Antingen anmäla sig i förväg eller droppa in.

pris (livestreaming):

120kr | eller ingår i centerkortet | Föranmälan behövs