Ofta går livet för fort. Tankarna snurrar hela tiden och vi hinner knappt andas. Genom att träna i meditation kan vi lugna våra distraherande tankar och upptäcka vår sanna natur, en kraftfull inre ro i vårt hjärta..
I den här kursen kommer vi att lära oss enkla meditationer och få praktiska råd som hjälper oss att snabbare komma ner i varv och hitta vår inre ro. Då kan vi börja njuta av varje ögonblick och leva ett rikt och meningsfullt liv från hjärtat..
Nivå 1 & 2
livestreaming & Inspelning:
225 kr (vuxen) | 180 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet | Du får en länk till livestreaming i samma mail som din bokningsbekräftelse. Inspelningen skickas ut dagen därpå och är tillgänglig i 7 dagar.
delta på plats:
295 kr (vuxen) | 236 kr (student/pensionär) | eller ingår i centerkortet
Adress:
Hjalmar Brantingsgatan 4A
753 27 Uppsala
om kursledaren:
Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. 2020 slutförde han en 6-månader intensiv utbildning på Manjushri Kadampa Meditation Centre i England för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa buddhism.
I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.
