Tisdagar 18:00 – 19:15

Meditera mera

Delta hemifrån via livestreaming eller på plats på vårt mysiga meditationscenter bredvid Vaksala torg. 

Har du provat på meditation och vill lära dig mer?

På våra “Meditera mera” klasser får du möjlighet att utveckla din meditationsutövning. Vi går genom en serie grundläggande buddhistiska meditationer som hjälper dig att utveckla positiva tankesätt såsom tålamod, acceptans, medkänsla och visdom. Vi förbättrar vår koncentration och stärker vår upplevelse av inre ro. Med mer erfarenhet av meditation hittar vi en förnyad energi och livsglädje som gör det lättare att klara av svårigheter i vardagen.

Varje klass består av två vägledda meditationer och praktiska instruktioner.

Alla är välkomna!

om läraren:

Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. 2020 slutförde han en 6-månader intensiv utbildning på Manjushri Kadampa Meditation Centre i England för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa buddhism.

I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.

Adress:

Hjalmar Brantingsgatan 4A,

Uppsala

pris (delta på plats):

140kr | eller ingår i centerkortet Antingen anmäla sig i förväg eller droppa in.

pris (livestreaming):

120kr | eller ingår i centerkortet | Föranmälan behövs