Vill du minska din stress och öka ditt välmående? På våra “Lär dig meditera”-klasser lär du dig grunderna i meditation. Vi tränar i enkla meditationer som hjälper dig att komma ned i varv och hitta ett ett lugn inombords.
Varje klass består av två vägledda meditationer och praktiska instruktioner.
Alla är välkomna!
