Genom meditation kan vi lära oss att ändra vår inställning från negativ till positiv och hitta mer glädje i vardagen. Vi tränar i enkla meditationer som hjälper oss att inse hur värdefullt vårt människoliv är och vilken möjlighet vi har till att utveckla en djup ro inombords. Vi ser hur all vår lycka kommer från andras vänlighet och utvecklar ett varmt hjärta och en känsla av närhet till andra.
Alla är välkomna!
